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¿Qué está comiendo? Las etiquetas se lo dicen

El rotulado en los alimentos es nuestra principal herramienta para informarnos sobre qué estamos comiendo, la lista de ingredientes y los nutrientes que incorporamos. Si conocemos cómo están compuestos, podemos evitar o controlar muchas enfermedades comunes.   Una buena nutrición puede ayudarnos a evitar o controlar las enfermedades cardíacas, la hipertensión, la obesidad, la diabetes […]